남은 치킨 활용 요리! 치킨마요덮밥

한식

2인분

16분

치킨을 먹다보면 가끔씩 남을 때가 있잖아요. 그런데 다음날 눅눅해진 치킨을 보면 그렇게 먹고 싶지 않아요. 아니면 남은 치킨으로 한 끼를 떼우기엔 치킨 양이 모자랄 때도 있죠. 이럴 때 남은 치킨을 활용해서 치킨 마요 덮밥을 만들어 먹어봐요!!

재료

내 냉장고 재료로 만들 수 있을까?

지금 보유 중인 재료와 부족한 재료를 한눈에 비교해 보세요.

Step 15분

우선 치킨 마요 덮밥을 만들기 위해서 먹고 남은 치킨을 조그마한 크기로 찢고 후라이팬에 달잘 볶아줘요. 그럼 먹다 남은 치킨이라도 다시 바삭바삭해져요.

Step 25분

그리고 계란을 스크럼블 해 밥 위에 얹어요.

Step 33분

소스는 물엿 9 간장 3을 잘 섞어주면 돼요.

Step 43분

김을 찢고 준비된 재료를 모두 넣어주면 맛있는 남은 치킨으로 만든 치킨 마요 덮밥 완성!! 소스는 너무 달 수 있으니 간을 보면서 넣는 걸 추천해요!!

1인분 기준 추정치 (총 2인분)

1인분

열량

805.1kcal

탄수화물

54.0g

단백질

43.2g

지방

45.4g

탄수화물 27%단백질 22%지방 51%

나트륨 1627mg당류 28.0g

AI 셰프의 영양 한줄평

"든든한 단백질과 감칠맛이 가득해 에너지를 채우기 참 좋은 메뉴예요! 지방과 나트륨 비중이 다소 있으니 식단 관리 중이시라면 1회 섭취량을 적절히 조절하여 맛있게 즐겨보세요 🍳"