진한 국물 우삼겹 된장찌개 끓이는 법
AI 분석 레시피
📝 임시저장 (검수 대기중)
한식
2인분
23분
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고소한 우삼겹을 넣어 깊고 진한 국물 맛을 내는 우삼겹 된장찌개입니다. 밥과 함께 든든한 한 끼 식사로 즐기기 좋습니다.
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출처: 후끼
재료
내 냉장고 재료로 만들 수 있을까?
지금 보유 중인 재료와 부족한 재료를 한눈에 비교해 보세요.
요리 순서
Step 25분
양파, 애호박, 두부, 청양고추를 먹기 좋은 크기로 썹니다.
Step 33분
냄비에 우삼겹을 넣고 가볍게 볶아 기름을 냅니다.
Step 410분
물과 된장을 풀어넣고 끓인 뒤, 손질한 야채와 다진 마늘을 넣습니다.
Step 55분
마지막으로 두부와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여 완성합니다.
영양성분 정보
1인분 기준 추정치 (총 2인분)
열량
495.5kcal
탄수화물
15.1g
단백질
25.5g
지방
37.9g
탄수화물 12%단백질 20%지방 68%
나트륨 739mg당류 5.2g
AI 셰프의 영양 한줄평
"고소한 풍미와 함께 든든한 단백질을 챙길 수 있는 맛있는 레시피예요! 지방과 나트륨 비중이 다소 있으니 식단 관리 중이시라면 1회 섭취량을 적절히 조절하여 즐겨보세요 🍳"