간장 계란볶음밥

AI 분석 레시피

한식

2인분

15분

달콤짭조름한 간장 양념과 고소한 계란이 어우러져 남녀노소 누구나 쉽고 맛있게 즐길 수 있는 초간단 볶음밥입니다.

출처: 유튜브 크리에이터

재료

내 냉장고 재료로 만들 수 있을까?

지금 보유 중인 재료와 부족한 재료를 한눈에 비교해 보세요.

Step 13분

대파를 잘게 송송 썰어 준비합니다.

Step 23분

팬에 식용유를 두르고 송송 썬 대파를 넣어 파기름을 볶아줍니다.

Step 32분

팬 한쪽에 공간을 만들고 달걀을 깨넣은 뒤 휘저어 스크램블 에그를 만듭니다.

Step 42분

팬 가장자리에 진간장을 부어 살짝 태우듯이 눌려준 뒤, 설탕을 넣고 재료들과 골고루 섞어줍니다.

Step 55분

즉석밥을 넣고 주걱을 세워 밥알이 으깨지지 않도록 골고루 볶아 완성합니다.

1인분 기준 추정치 (총 2인분)

1인분

열량

681.3kcal

탄수화물

79.8g

단백질

17.2g

지방

32.0g

탄수화물 47%단백질 10%지방 43%

나트륨 955mg당류 4.2g

AI 셰프의 영양 한줄평

"고소한 풍미와 함께 든든한 에너지를 채워주는 맛있는 볶음밥이에요! 🍳 지방과 나트륨 비중이 다소 있으니 식단 관리 중이시라면 1회 섭취량을 조절하여 즐겨보세요."