추석 남은 전 활용 얼큰한 전찌개 만드는 법

AI 분석 레시피

📝 임시저장 (검수 대기중)

한식

2인분

15분

추석에 먹고 남은 다양한 전을 활용하여 얼큰하고 시원하게 끓여내는 전찌개입니다. 마늘을 넣지 않고 배추와 진간장, 다시다로 간을 맞춰 깔끔하고 깊은 국물 맛을 냅니다.

출처: 일하는 용형

재료

내 냉장고 재료로 만들 수 있을까?

지금 보유 중인 재료와 부족한 재료를 한눈에 비교해 보세요.

Step 23분

배추를 먹기 좋은 크기로 썰어서 준비합니다.

Step 32분

냄비에 남은 전과 썰어둔 배추를 담고 물을 부어줍니다.

Step 410분

진간장과시다를 넣고 국물이 우러나도록 끓여냅니다.

1인분 기준 추정치 (총 2인분)

1인분

열량

23.2kcal

탄수화물

3.2g

단백질

2.8g

지방

0.2g

탄수화물 50%단백질 43%지방 7%

나트륨 1513mg당류 1.1g

AI 셰프의 영양 한줄평

"칼로리와 당류가 가볍고 담백한 단백질이 어우러져 부담 없이 즐기기 좋은 든든한 요리예요! 나트륨 수치가 다소 있는 편이니 식단 관리 중이시라면 1회 섭취량을 적절히 조절해 맛있게 즐겨보세요 🍳"