남은 명절 음식 활용 초간단 전찌개 끓이는 법
AI 분석 레시피
📝 임시저장 (검수 대기중)
한식
2인분
5분
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냉동실이나 냉장고에 남은 다양한 전을 활용하여 칼칼하고 시원하게 끓여내는 전찌개입니다. 물에 고춧가루, 소금, 후추, 다진 마늘, 참기름, 간장, 설탕을 넣어 간을 맞춘 뒤 끓여냅니다.
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출처: 레즐리네 매일밥상
재료
내 냉장고 재료로 만들 수 있을까?
지금 보유 중인 재료와 부족한 재료를 한눈에 비교해 보세요.
요리 순서
Step 22분
냄비에 물을 붓고 고춧가루, 소금, 후추, 다진 마늘, 참기름, 간장, 설탕을 넣어 양념장을 풀어줍니다.
Step 33분
준비한 남은 전을 냄비에 넣고 국물이 우러나오도록 끓여 완성합니다.
영양성분 정보
1인분 기준 추정치 (총 2인분)
열량
81.7kcal
탄수화물
4.3g
단백질
1.2g
지방
6.8g
탄수화물 21%단백질 6%지방 73%
나트륨 616mg당류 1.5g
AI 셰프의 영양 한줄평
"고소한 풍미와 깔끔한 국물이 매력적인 든든한 한 끼 레시피예요! 지방과 나트륨 비중이 다소 있으니 식단 관리 중이시라면 1회 섭취량을 적절히 조절하여 즐겨보세요 🍳"